Unverbindliche Übung: Kindermentaltraining
Kindermentaltraining ist ein pädagogisch-psychologisches Training, das Kindern hilft, ihre mentale Stärke, Konzentration, Selbstvertrauen und emotionale Balance zu fördern.
Dabei lernen sie, mit Stress, Angst und Leistungsdruck besser umzugehen, ihre Gedanken positiv zu steuern und eigene Ziele klar zu formulieren.
Typische Methoden sind z. B. Atemübungen, Visualisierungen, positive Affirmationen, Achtsamkeitsübungen und spielerische Entspannungstechniken.
Ziel ist, dass Kinder sich selbst besser kennenlernen, an sich glauben und ihre innere Ruhe und Stärke auch in Schule, Sport und Alltag nutzen können.
